毎日暑い時に、こまめな水分補給が大切ですが、清涼飲料水ばかり飲んでいませんか?小さい時には麦茶だったけど、今では……なんていうのは、親が飲んでいるからって事も。こまめな水分補給は麦茶で、おやつに好きなものをとかにできたら良いのですが。 なるべ…
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