ほほえみのもと

子育てから自分育て、笑顔の手前のほほえみのもとになれたらいいな

2021-10-02から1日間の記事一覧

季節の変わり目

春夏秋冬の間の季節の変わり目。今は夏から秋で、暑かった日々から寒くなったり暑かったりを繰り返すので、身体が慣れないと体調を崩しがちです。夏の期間、アイスや冷たいものを食べ過ぎたり、エアコンの中にばかりいたりして、汗をあまりかかなかったりし…