子どもがいると、ついつい優先順位は子どもが一番になりがちですよね。
何かをやってても、子どもが何らかのアクションを起こすと、手を止めてリアクション。
こちらはいつも中断をせざるを得ない。だから、達成感が得られない。
ちょっと間違うと、子どもを育てることに達成感を求めてしまう親もいる。
子どもができるのが自分の達成感としてしまうと、できないことを赦せなくなってしまう。
では、どこに達成感を持てばいいのか？考え方ひとつなのだけど………。
自分のやっていることを中断して、○○をした。ってところをまず認めよう。
人は少なからず目標を定めて、それに突き進んで、邪魔なく進めたいと無意識にでも思う
そこに、中断ありきで考える癖を新たに加えるのである。
中断させられてイライラするのではなく、中断をするごとにボーナスクリアみたいな。
その他でも、自分のイライラポイントを解析してみると、意外なことがわかるかもしれない。
自分を振り返ることによって、子育てが楽になるかもしれない。
よかったらやってみて。
