子育てしてると、嬉しいこともたくさん有るはずなのに、イライラしたり、心が折れたりも多々有る時もある。
親になると、何故か減点方式が得意になってしまう傾向が有る。
そうすると、どんどん拍車がかかっていくので、子どもも親も地獄の様な日々を過ごすことになる。
これができるなら、こっちもできるはずなのに、なんでできないの！
昨日できたのに、なんで今日はできないの！
さっきやるって言ったのに、なんでやってないの！
この考え方をしていると、本当にイライラするし、疲れていく。
では、どうするか。
まず加点方式にする。それから間違い探しのスペシャリストになる如く、できるとできないの違いを探すのである。
昨日はできて今日はできないのは、どこが違うのか？まず探そう。
減点せずに、できたら加点。
できなくても、マイナスしない。
こんなこと書いていても、私もついつい減点する癖が直らない。
でも、そういう癖があることを自覚してるかしてないかの違いは大きい。
気がついたら加点に直す。
もし、加点方式になかなか移行できなかったら、まず、ノートを用意して、左ページに減点したことを書く。右ページに加点したことを書く。
１日１見開き。
減点はできないことだけでなく、悲しかったこと怒ったことも書く。
加点はできたことだけでなく、嬉しかったこと、笑ったことも書く。
できれば、実際のノートに実際のペンで。
左ページは心持ち小さい字で。
右ページは心持ち大きい字で。
どうしてもノートは………という人は、スマホにする？
書くのは、子どものことだけではなく自分の事もなら、上半分は自分のこと、下半分は子どもとか、場所を決めて、書いていくのが好ましい。
そして必ず、寝る前に、今日のベスト３を確認する。(ワーストは要らないよ)
加点ページに書いたこと、今日のベスト、一位二位三位をなんとなく決めましょう。
毎日みっつのいいことを確認して、寝る。
これだけで、毎日加点方式に移行しようとする努力になります。
一緒に頑張りましょ！
