暑くなるとエアコンの中にずーっといて快適にいたいと思いますよね。
しかし、隠れ冷えになっているかもしれません。
冷えが身体にたまっているのです。
エアコンのなかでも、汗をかくくらいの子どもなら、大丈夫?
実は、その汗がエアコンで冷えていませんか?
太ももなどをさわって、
温かいと感じるのであれば、冷えている身体
暑い!と感じるのであれば、大丈夫なのだそう。
冷えている場合は、温かいものを1口こまめに飲むだけでも良いそうです。
お風呂にゆっくり浸かるのも良いそうです。
親と子ども、両方冷えていることもありますが、どちらか一方だけの時もあります。
汗疹の心配ももちろんですが、夏の冷えにも注意してみてはいかがでしょうか?