夏は汗をかくので、水分と塩分をとらないといけないのですが、秋になりつつある変わり目は、汗をかいてなくても、水分と塩分をとってしまいがちです。しかし、秋になると、汗をかかなくなってくるので、身体に湿気がたまってしまいます。 なので、秋になった…
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