姿勢をよくしなさいと、昔はよく聞きました。 最近はあまり聞かないように思うのですが、どうですか? いろんな理由はありますが、姿勢を良くすることは、背骨を支える腹筋と背筋がバランスよく鍛えられているってことです。 そして、それにより脳に酸素(血…
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