最近は暑すぎる毎日です。
汗をかかないようにエアコンの中に、夏の間居続けると良いと思う人もいます。
子どもが汗をかくと「かわいそう」と思う人もいます。
だけど、子どもの間に汗をかかないと、汗をかけないようにもなってしまうそうです。
汗をかけないと、体内の熱を放出できないので、熱中症にすぐなります。
エアコンの中にいることで、汗をかけない体質にしてしまうのです。
だからといって、エアコン無しにすれば、それはそれで熱中症になるでしょう。
うまく朝晩などで、少しで良いから汗をかきましょう。
もしくは、お風呂で。
無理のないように。
最近は[ 翌日 熱中症 ]といわれる症状もあるそうで、前日の熱中症状が翌日まで影響を与えてしまうのです。(前日は我慢などしてやり過ごし、翌日に徐々に症状が出る)
夏をうまく乗りきって、楽しい毎日にしましょう。
