なるべくサプリではないもので、自分(子ども)に合うものを探しておきましょう。
くよくよしてると免疫力は落ちます。
でも、くよくよするのが好きなタイプの人に、くよくよするな！は逆効果ですので、十分にくよくよしたら、次はどうするか・どうしたいかを考えましょうと、くよくよの後に免疫力を上げることをしましょう。
そして最後はやはり、病院などに頼りましょう。
サプリや薬は、素人が勝手に使うより、聞く人に聞いてからです。
子どもに対する時は、メモするなりしてると大きくなってから、あなたの身体はこんな感じと渡すといいかもしれません。
自分の身体の声を聞けるようになると、とても便利です。
